Baru-baru ini terdengar kabar jika artis Wulan Guritno mempunyai seorang pacar, namun yang menjadi bahan pemberitaan media adalah umur dari kekasihnya tersebut yang masih berusia 26 tahun. Sedangkan seperti yang kita tahu bahwa artis kelahiran London, Inggris tersebut kini sudah berusia 42 tahun dan sudah dikaruniai 4 orang anak. Ia pun banyak di eluh-eluhkan oleh warganet karena tidak terlihat seperti wanita berkepala empat.
Tampak ramping, enerjik, dan tanpa kerut di kulit wajah. Pastinya anda semua juga penasaran bagaimana ia bisa tetap awet muda dan seksi. Apalagi buat wanita yang seumuran dengan Wulan Guritno, pastinya ingin mencontoh gaya hidup sehatnya agar tetap awet muda dan tetap seksi. Biar nggak penasaran, langsung saja kita bahas rahasia awet muda Wulan Guritno berikut ini.
Rahasia cantik dan seksi Wulan Guritno
1. Rutin berolahraga
Wulan Guritno termasuk artis yang rutin berolahraga, bahkan di usianya yang saat ini menginjak kepala empat. Hal tersebut bisa dilihat dari sejumlah unggahan di akun Instagram pribadinya, @wulanguritno.
Ia rutin mendatangi pusat kebugaran, bersepeda, panjat tebing, lari, hingga melakukan yoga. Bersepeda bisa disebut sebagai olahraga favorit sang artis karena ia terlihat sering kali mengayuh sepedanya di berbagai pedesaan di Indonesia. Ia juga gemar mengingatkan penggemar untuk konsisten dalam menjaga tubuhnya dengan berolahraga. “Jangan lupa berolahraga #exerciseisamust #noexcuses” tulis Wulan Guritno dalam sebuah unggahan sebagai keterangan foto (14/9/2021).
2. Selalu berpikir positif
Wulan Guritno mempercayai bahwa rahasia sehat dan awet muda juga dipengaruhi oleh pikiran yang positif. Saat stres, otak akan melepas hormon kortisol. Hormon kortisol inilah yang membuat kemampuan kolagen dalam kulit menjadi melemah dan menjadikan kulit tampak lebih tua. Maka dari itu, ia selalu berusaha mengelola stres dengan baik ketika ditimpa suatu masalah. Imbasnya, pikiran positif Wulan Guritno ini membuatnya tampak lebih muda dari umur yang sesungguhnya.
3. Tidur cukup
Selain berolahraga secara rutin dan berpikir positif, memiliki jam tidur yang cukup juga berpengaruh terhadap awet muda seseorang. Hal ini disadari betul oleh Wulan Guritno sehingga ia mematuhi anjuran kesehatan untuk tidur paling tidak 8 jam per hari.
Dalam sebuah wawancara, ia pernah mengungkapkan bahwa dirinya tak akan melewatkan tidur cukup. Pasalnya, tidur hanya 2-3 jam sehari dapat membuat gaya hidup yang ia terapkan selama ini akan sia-sia.
4. Perawatan kecantikan
Wulan Guritno tak menyangkal bahwa dirinya melakukan perawatan kecantikan untuk menjaga kecantikannya. Perawatan kecantikan ini ia lakukan sebagai langkah menjaga kesehatan kulit wajahnya dari luar. Beberapa kali ia tampak mengunggah aktivitas perawatan kecantikannya di akun Instagram pribadinya. Tentu saja perawatan kecantikan yang dilakukan Wulan Guritno ini memiliki kualitas yang baik dan ditangani langsung oleh ahlinya.
Meski ke empat rahasia diatas tadi sangat umum, namun kenyataannya memang tidak semua orang bisa mempraktekannya. Semoga bisa menginspirasi untuk tetap cantik dan seksi di usia anda yang sudah memasuki 40 tahun keatas.
